jaki jest

dzieki wielkie, co do pytania 5. chodzi mi głównie o to w jaki sposób mam porównywać swoje wyniki do wyników innych osób, np. do tego co jest zapisane w profilu, a nie do mierzenia postępów, pozdr. Tomasz

no na Ciebie działa - ok. Ale jednak brzuch jest mięśniem - i to nie składa się z jakis kosmicznych wlókien - - więc na ten jaki i inne mięsnie działają te same bodźce - genetyka genetyką, a warunki rozrostu pozostają takie same:)

hmmm... nie majakiejs okreslonej zasady. Generalnie WSZYSTKO co jest dozwolone w judo jest tez dozwolone w bjj (nie na odwrot ). Dlatego mozesz wykonac taki rzut jaki ci sie podoba i jak ci sie podoba. Inna sprawa, ze na treningach bedziesz mial duzo wiecej parteru.

mleko,jajka,płatki owsiane,banany,truskawki jest to sposób Mirasxla, wybróbuje go jutro! Ciekawe jaki napój proteinowy wyjdzie?

nitro - będę wybierał się pierwszy raz na taką galę i z kolegą zastanawiamy się jaki zazwyczaj jest zakres cenowy - coś koło 100-150 czy drożej?

a gdzie słyszałeś że jest mniej szkodliwy? I jaki to jest zwyczajny teść? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-08-17 16:59:25

[...] do nich tak jak do tej pory do miski. Niestety nie piszesz czy nadal nie liczyłaś kcal, dobrze byłoby testowo sprawdzić sobie jak to wygląda pare dni poważyć ile czego jesz, jaki rozkład makro wychodzi. Trzeba pamiętać, że odpowiednia ilość tłuszczy w diecie kobiety jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mi. układu hormonalnego. Myślę, że [...]

[...] mu potrzebny, bo jeśli zadaje takie pytanie to raczej jest początkującym, zresztą co to za pytanie, przecież każdy może sobie samemu sprawdzić np. na allegro i później sie tylko doradzić jaki wybrać Przemyski nie że wszyscy odradzają a mają, bo ja też mam, ale praktycznie go nie używam. ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-11-17 16:39:12

[...] jesli chodzi o nabieranie masy. Przy tej kuracji ktora teraz planuje chce zdobyc czysty suchy ladny miesien a nie nalac sie bez sensu weglowodanami. Dlatego moje pytanie jest jaki zestaw suplementow wziasc zeby taką czysta mase miesnia uzyskac a nie zmasowac sie bez sensu jak to robilem do tej pory. Mam nadzieje ze teraz rozumiesz o co mi chodzi.

Dołaczenie do tematu :

Do każej SW przydaje się trening siłowy, wytrzymałościowy, szybkościowy czy jaki tam. Niemniej jednak z uwagi na specyfikę 99,99% aikido (brak walki, klepanie układów) przygotowanie atletyczne w aikido odgrywa rolę marginesu marginesu marginesu. Rozsądna siłownia na pewno pomoże, choć doskonale się bez niej na aikido obejdziesz ( o ile nie trafisz [...]

[...] calego przedsiewziecia (choc to on chyba jest najwazniejszy, przynajmniej na poczatku). wyobraz sobie zycie, gdzie pracujesz 12+ godzin na dobe, spisz 5-6, stres... jaki bedziesz mial poziom testa przy takim stylu zycia, jak masz 30+ lat? raczej nie za wysoki, samopoczucie tez troche slabe moze byc - zwlaszcza jak masz porownanie do [...]

Chodze spac o 24, dlatego jadlem ten twarozek. Ok, usunalem ostatni posilek. Tak naprawde to tylko ten posilek mi mogl zmniejszyc ich liczbe. Ten o 7.00 to jest od razu po wstaniu, to go musze zjesc. W pracy jem te posilki, to mi nie robi to roznicy, tzn polaczylbym je, ale nie jestem w stanie tyle zjesc na raz Jaki powinien byc czas pomiedzy [...]

[...] i jadąc furą trzeba było sporo zwolnic żeby nie stracic kontroli nad autem albo zawieszenia nie wiedziałem że w końcu załatali tam drogę, stąd podpis pod filmikiem był taki jaki był ale skoro tak piszesz to wierzę na słowo, widocznie perspektywa rajdu przyśpieszyła łatanie dziur, którego nie można było doprosic się od pewnego czasu ja nie [...]

niepozwala na napoje izotoniczne, a na wóde tak? Powiedz jaki styl trenujesz. Może Chi long do grandmastera Dolnego ? _SFD JUJITSU TEAM_ nie do wybaczenia jest ciszy przerwanie gdy najleprze słowo to to nie wypowiedziane

sluchaj czlowieku mam taki towar i juz i chce sie go pozybc rozumiesz ? nie bede specjialnie ganial twoj model bo mam wazniejsze sprawy niz Te twoje buty albo ktos jest konkretny i chce zebym mu wyslal foty to wysylam daj emeila jaki rozmiar chcesz to wysle i z glowy Towar pochodzi z UK !

jaki typ budowy reprezentujesz (mezo,ekto,endo, jakas mieszanka?) ile juz trenujesz? jest dieta czy jesz "dobrze"? ile juz stosujesz taki "cykl" ?

Zdecydowanie najlepszy spalacz jaki brałem to AMP z Ergopharm (4 kaps. dziennie 2x2) pobudzenie masakryczne ale bez złych cech jak po efce czyli bez podwyższonego znacznie tętna, rozkojażenia czy drżenia rąk, Tight jak dla mnie jest słaby 0 pobudzenia a efekty też słabe; dużo bardziej wole Scorcha w ilości 3 cap. dwa razy dziennie może nie pobudza [...]

a jaki masz nr partii?? weź luknij na foto 1 i zobacz czy taka sama , jak taka sam to się nie masz o co martwić ;) bo ta jest za*****ta :P

[...] Do tego dobrze ze chce Ci sie jesc - poprostu Twoja przemiana materii zostala wkrecona na ciut wyzsze obroty. Po pewnym czasie takiej diety (np 3 miesiace)zacznij stosowac jakies suplementy (np. cykl dobrej kreatyny z glutamina) i przy takiej dietce dozucisz troszke wegli i beda pytac na silce jaki towarek zazucasz Najwazniejsze ze czujesz [...]